உறவுகளில் ஸ்பைரல் டைனமிக்ஸ்: நல்ல இரு மனிதர்கள் ஏன் ஒருவரை ஒருவர் எட்டவில்லை

இந்தச் சண்டையை நீங்கள் ஏற்கனவே செய்திருக்கிறீர்கள். சரியாக இதே விஷயம் அல்ல, ஆனால் சரியாக இதே வடிவம். சண்டை முடிந்ததும், நீங்கள் கவனமாகவும் நியாயமாகவும் பேசினீர்கள் என்ற உணர்வோடு வெளியே வருகிறீர்கள், எதிரில் இருப்பவரும் அப்படித்தான், இருந்தும் எதுவும் சென்று சேரவில்லை. உறவுகளில் ஸ்பைரல் டைனமிக்ஸைப் புரிந்துகொள்வது பெரும்பாலும் அந்தத் தருணம்தான், இது தனிப்பட்ட தோல்வியாகத் தெரிவது நின்று ஒரு கட்டமைப்பு வேறுபாடாகத் தெரியத் தொடங்கும் தருணம்: நீங்கள் உண்மைகளில் மாறுபடவில்லை, நல்ல வாழ்க்கை எதற்காக என்ற கேள்விக்கு இரு வேறு பதில்களிலிருந்து புறப்படுகிறீர்கள்.

இது ஒரு விசித்திரமான நிம்மதி. உங்கள் எதிரில் இருப்பவர் கவனக்குறைவானவரோ, குளிர்ந்தவரோ, அப்பாவியோ இல்லாமல் இருக்கலாம் என்று இது சொல்கிறது. நீங்கள் பல ஆண்டுகளுக்கு முன் கடந்து வந்த ஒரு மதிப்பு அமைப்பைச் சுற்றி, அல்லது நீங்கள் இன்னும் சென்றடையாத ஒன்றைச் சுற்றி, அவர் தன் உலகத்தை ஒழுங்குபடுத்திக் கொண்டிருக்கலாம்.

ஸ்பைரல் டைனமிக்ஸ் உண்மையில் என்ன சொல்கிறது

கிளேர் கிரேவ்ஸின் ஆய்வில் இருந்து டான் பெக்கும் கிறிஸ்டோஃபர் கோவனும் உருவாக்கிய ஸ்பைரல் டைனமிக்ஸ், மனிதர்கள் தங்கள் வாழ்க்கைக்குப் பொருள் தர பயன்படுத்தும் மதிப்பு அமைப்புகளின் வரைபடம். ஒவ்வொரு அமைப்பும், ஒருவர் வாழும் சூழலுக்கான பதில். பாதுகாப்பும் சேர்ந்திருக்கும் உணர்வும் ஒரு வகை முன்னுரிமைகளை உருவாக்குகின்றன. போட்டியும் வாய்ப்பும் இன்னொரு வகையை உருவாக்குகின்றன. முந்தைய அடுக்கின் பதில்கள் தீர்ந்துபோகும்போது அடுத்த அடுக்கு எழுகிறது.

அடுக்குகள் பொதுவாக நிறங்களால் அழைக்கப்படுகின்றன. ஊதா என்பது உறவும் சடங்கும். சிவப்பு என்பது வலிமையும் உடனடி தாக்கமும். நீலம் என்பது ஒழுங்கு, கடமை, மற்றும் காரியங்களைச் செய்யும் சரியான முறை. ஆரஞ்சு என்பது சாதனை, சான்று, முடிவு. பச்சை என்பது சமத்துவம், உணர்வு, உள்ளடக்கம். மஞ்சளும் டர்க்குவாய்ஸும், அதாவது இரண்டாம் அடுக்கு, ஒன்றை வெற்றியாளராகத் தேர்ந்தெடுப்பதற்குப் பதிலாக முந்தைய எல்லா அடுக்குகளையும் நியாயமானவையாகவே தாங்க முயல்கின்றன.

யாரும் ஒரே முகவரியில் வசிப்பதில்லை. நீங்கள் எல்லா அடுக்குகளையும் சுமக்கிறீர்கள், துறைக்கு ஏற்ப வெவ்வேறு அடுக்கில் சாய்கிறீர்கள். ஒருவர் குடும்பக் கடமைகளில் தெளிவாக நீலமாகவும், வேலையில் தூய ஆரஞ்சாகவும் இருக்கலாம். உறவுகள் குழப்பமாவதற்கான காரணம் இதுவே: நீங்கள் இரு அடையாளச் சீட்டுகளை ஒப்பிடவில்லை, நகர்ந்து கொண்டிருக்கும் இரு மையப் புள்ளிகளை ஒப்பிடுகிறீர்கள்.

மோதலுக்குப் பின்னால் மதிப்பு வேறுபாடு இருக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறிகள்

இந்த வடிவங்கள், உங்களில் யாருக்கும் இதற்கான வார்த்தைகள் கிடைப்பதற்கு முன்பே தோன்றிவிடுகின்றன.

• அதே சண்டை, வேறு உடை: பணம், மாமியார் வீடு, பண்டிகைகள், வேலை சம்பந்தமான முடிவுகள், எல்லாமே எப்படியோ ஒரே விவாதமாக மாறிவிடுகின்றன, ஏனெனில் ஒவ்வொரு முறையும் அடியில் இருக்கும் ஒரே மதிப்புதான் பேரம் பேசப்படுகிறது.
• ஜெயித்தாலும் எதுவும் தீர்வதில்லை: ஒருவர் அந்த விஷயத்தில் விட்டுக்கொடுக்கிறார், ஆனால் இறுக்கம் இருந்த இடத்திலேயே இருக்கிறது. வெளியே சொல்லப்பட்ட விஷயம் ஒருபோதும் எடையைத் தாங்கும் பகுதி அல்ல.
• அவரது நியாயம் இறுக்கமாகவோ, லேசாகவோ ஒலிக்கிறது: அவர் பழைய விதிகளில் சிக்கிக்கொண்டிருக்கிறார், அல்லது எந்த அளவுகோலையும் பிடித்துக்கொள்ளவில்லை என்று நீங்கள் நினைப்பதைக் கண்டுகொள்கிறீர்கள். இரு எதிர்வினைகளுமே, அடுக்கு இடைவெளி உள்ளிருந்து எப்படி உணரப்படும் என்பதுதான்.
• நியாயத்திற்கு வெவ்வேறு பொருள்: ஒருவருக்கு அது எல்லோரும் ஒரே விதியைப் பின்பற்றுவது. இன்னொருவருக்கு ஒவ்வொருவரும் தேவையானதைப் பெறுவது. இருவருமே நாடகம் ஆடவில்லை.
• பேசுவதற்கு முன் மொழிபெயர்க்கிறீர்கள்: வெடிக்காமல் இருக்க எப்படிச் சொல்வது என்று மனதுக்குள் ஒத்திகை பார்க்கிறீர்கள், அதையும் தொடர்ந்து செய்கிறீர்கள், ஒரு திசையில் மற்றொன்றைவிட மிக அதிகமாக.
• அவரது வளர்ச்சி துரோகம் போல் தோன்றுகிறது: ஆரஞ்சிலிருந்து பச்சையை நோக்கி நகரும் துணை, உறவு கட்டப்பட்ட அந்த லட்சியத்தையே கேள்வி கேட்கத் தொடங்கலாம், அந்த மாற்றம் உங்களை நிராகரிப்பது போல் ஒலிக்கலாம்.
• அவமதிப்பு உள்ளே நுழைகிறது: கேட்பதற்குப் பதிலாக விளக்கத் தொடங்கிவிட்டீர்கள், அந்த விளக்கத்தில் ஒரு தொனி இருக்கிறது. பெயரிடப்படாத இடைவெளியின் முதல் வெளிப்படையான விலை பொதுவாக இதுதான்.

விவாதத்தில் ஜெயிப்பதைவிட இது ஏன் முக்கியம்

பெயரிடப்படாத வேறுபாடுகள் சண்டைக்குள் தங்குவதில்லை, பரவுகின்றன. நம்பகத்தன்மையை மதிக்கும், நீல மையம் கொண்ட துணை, பச்சை மையம் கொண்ட துணையின் உணர்வுகளைச் செரிக்கும் தேவையை பொறுப்பிலிருந்து தப்பிப்பதாகப் படிக்கலாம். பச்சைத் துணை அந்த உறுதியை உணர்வு ரீதியான இல்லாமையாகப் படிக்கலாம். சில ஆண்டுகளில், ஒரு உண்மையான வேறுபாட்டைப் பற்றிய இரு சரியான புரிதல்கள் இறுகி, ஒருவர் குணத்தைப் பற்றிய இரு கதைகளாக மாறிவிடுகின்றன.

இதே இடைவெளி நட்பையும், குழுக்களையும், குடும்பங்களையும் வடிவமைக்கிறது. வேலை மோசமாக இருந்ததால் அல்ல, ஆரஞ்சு அளவீடுகளைச் சுற்றிக் கட்டப்பட்ட ஒரு இடம் பச்சையின் காணப்பட வேண்டும் என்ற தேவைக்கு ஒருபோதும் இடம் தரவில்லை என்பதால் ஒருவர் நிறுவனத்தை விட்டு வெளியேறுகிறார். கடமையின் நீல வடிவமும், நேர்மையின் பச்சை வடிவமும் இரு தரப்பும் ஒதுக்கப்பட்டதாக உணரும் உரையாடல்களையே தொடர்ந்து உருவாக்குவதால், வளர்ந்த பிள்ளைகள் வீட்டுக்கு அழைப்பதை நிறுத்திவிடுகிறார்கள்.

அடுக்குக்குப் பெயரிடுவது வேறுபாட்டைத் தீர்க்காது. ஆனால் நீங்கள் எதை எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்பதை மாற்றுகிறது: உங்கள் துணை யார் என்ற தீர்ப்புக்குப் பதிலாக, இருவரும் சேர்ந்து செய்யக்கூடிய மொழிபெயர்ப்புச் சிக்கலாக மாறுகிறது. இந்த வடிவத்தில் கட்டுப்பாடும், ஒருபோதும் அந்த நபர் மீது விழாத குற்றச்சாட்டும், உண்மை மீண்டும் மீண்டும் எழுதப்படும் உணர்வும் இருந்தால், நார்சிசிஸ்டிக் உறவு வடிவங்கள் குறித்து தனிக் கேள்வியாகப் படிப்பது நல்லது, ஏனெனில் அது வேறு பிரச்சினை, அது மொழிபெயர்ப்புக்குப் பதில் தராது.

முதலில் உங்கள் மையப் புள்ளியைக் கண்டறியுங்கள்

பெரும்பாலானவர்கள் இந்த வேலையைத் தங்கள் துணைக்கு நோய் கண்டறிவதிலிருந்து தொடங்குகிறார்கள், அது சரியாக தலைகீழ், அரிதாகவே நன்றாக முடிகிறது. அதிகப் பயனுள்ள தொடக்கப் புள்ளி, உங்கள் இயல்பான அடுக்கு குறித்த நேர்மையான சுயபரிசீலனை, நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்ததாக அல்லாமல் இயல்பானது என்று கருதும் பகுதிகளும் சேர்த்து.

எது உங்களை மிகவும் மதிப்பிழந்ததாக உணரவைக்கிறது என்று உங்களையே கேளுங்கள். நம்பத்தகாதவராக நடத்தப்படுவது ஒரு திசையைக் காட்டுகிறது. வெற்றி பெறாதவராக நடத்தப்படுவது இன்னொரு திசையை. உணர்வற்றவராக நடத்தப்படுவது மூன்றாவதை. பிறகு, முந்தைய எந்தக் கட்டத்தை நீங்கள் அதிகம் அலட்சியப்படுத்துகிறீர்கள் என்று கேளுங்கள், ஏனெனில் அந்த அலட்சியம் பொதுவாக நீங்கள் மிக அண்மையில், மிகக் கம்பீரமற்ற முறையில் விட்டுவந்த அடுக்கையே குறிக்கிறது.

ஒரு ஒழுங்கமைந்த சோதனை இந்தப் பாதையைக் குறைக்கும். எங்கள் இலவசத் தேர்வு நோய் கண்டறிதல் அல்ல, மனிதராக உங்கள் மதிப்பையோ முதிர்ச்சியையோ அளக்கவும் இல்லை. இது சிறிது கட்டமைப்புள்ள ஒரு கண்ணாடி, உங்கள் மையப் புள்ளி இப்போது எங்கே இருக்கிறது, எந்த மாற்றங்களின் நடுவில் நீங்கள் நிற்கக்கூடும் என்பதற்கான ஒரு தொடக்க ஊகத்தை மட்டுமே தருகிறது.